серце
19 червня
Корисна для судин: яка крупа може підтримувати здоровий кров’яний тиск
Ефект від щоденного вживання продуктів із кіноа в одному з досліджень помітили вже через 30 днів.
18 червня
Генна терапія вперше показала здатність зменшувати ураження серця при атаксії Фрідрайха — дослідження
Експериментальна генна терапія допомогла знизити маркери пошкодження серцевого м’яза у пацієнтів з атаксією Фрідрайха. У частини учасників також спостерігалося зменшення гіпертрофії серця
Є майже на кожній кухні: спеція, яку називають однією з найкорисніших
Дієтологи радять вживати від половини до однієї чайної ложки спеції на день.
17 червня
Не лише вага: який показник може вказувати на ризики для серця
Силові вправи можуть допомогти підтримувати м’язову масу та рухливість у старшому віці.
Мигдаль може підтримувати серце та обмін речовин: дієтологиня назвала головні корисні властивості горіха
Регулярне вживання мигдалю пов’язують із покращенням роботи серця, зниженням холестерину та підтримкою здоров’я кишківника
15 червня
Зелена цибуля може впливати на імунітет і серце: названо 4 ключові переваги
Регулярне вживання зеленої цибулі може позитивно впливати на організм завдяки високому вмісту вітамінів, антиоксидантів і клітковини. Експерти назвали чотири основні переваги цього продукту для здоров’я
Який сік може допомогти знизити тиск – дієтологи
Напій також містить антиоксиданти та калій, які важливі для здоров’я серцево-судинної системи.
Які продукти можуть шкодити серцю через високий вміст холестерину
Фахівці радять замінювати жирні продукти на яєчні білки, нежирну рибу, курячу грудку та бобові.
Оливкова олія може підтримати здоров’я серця: що кажуть фахівці
Найбільшу користь пов’язують з олією extra virgin та її регулярним вживанням у межах збалансованого раціону.
