втома
11 лютого
Найвиснажливіший період життя: чому тіло і мозок відчувають максимальне навантаження
Науковці вважають, що період від 40 до 50 років може бути найвиснажливішим у житті людини. Саме в цей час вікові зміни в організмі накладаються на пікові професійні та сімейні навантаження
01 лютого
Чому ви прокидаєтеся втомленими навіть після 8 годин сну: лікарі назвали 6 причин
Якщо ви лягаєте спати вчасно та спите 7–9 годин, але щоранку відчуваєте виснаження, проблема може бути не в тривалості, а в якості сну
26 січня
Чи шкодить здоров’ю кнопка «ще 5 хвилин» будильника
Науковці пояснюють, коли дрімота будильника безпечна, а коли маскує проблеми зі сном
Charli xcx зіграла себе у мета-фільмі про славу, очікування і втому від успіху
На Sundance попзірка представила «The Moment» — іронічний мок’юментарі про кінець літа Brat і ціну неземного визнання
15 січня
Чому кава іноді викликає втому замість бадьорості
В Україні кава залишається найпопулярнішим стимулятором, і чоловіки п’ють її частіше за жінок
07 січня
Магнітні бурі 7 січня: прогноз сонячної активності
Чутливі до змін атмосферного тиску люди можуть відчувати головний біль, втому або дратівливість
06 січня
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, а його нестача може проявлятися втомою, м’язовими судомами, тривогою, проблемами зі сном і серцем
30 грудня
16 грудня
Чому ми постійно втомлені, навіть коли нічого не робимо
Чому відчуття втоми не минає навіть без роботи і навантаження. Пояснюємо, як інформаційний шум і напруга виснажують організм.
