здоров’я
12 січня
Кава перед сном: прихований ворог якісного відпочинку
Фахівці застерігають: кава, випита навіть у другій половині дня, може істотно погіршити якість сну. Кофеїн довго залишається активним в організмі та впливає на глибокі фази відпочинку.
Anthropic анонсувала ШІ-продукти для охорони здоров’я
Новий продукт орієнтований на лікарів, страхові та пацієнтів
Недосипання небезпечніше за неправильне харчування та відсутність спорту — дослідження
Хронічний брак сну може скорочувати тривалість життя сильніше, ніж такі чинники, як нездорове харчування, низька фізична активність або самотність
Чому після «уколів стрункості» вага повертається в рази швидше
Дослідження охопило дані пацієнтів після припинення ін’єкцій
09 січня
Прогноз магнітних бур: на що чекати 9 січня
9 і 10 січня на Землі очікується магнітна буря слабкого рівня G1, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей.
Фізична активність може допомогти при лікуванні депресії – дослідження
Дослідники проаналізували результати клінічних випробувань
08 січня
Місяць без алкоголю: 12 змін, які відбуваються з організмом
Навіть коротка перерва від алкоголю дає помітний ефект
07 січня
Чи дійсно хрускіт пальцями є шкідливим для здоров’я
Ортопед розвінчав міф про шкоду популярної звички
5 добавок, що є небезпечними для гіпертоніків
Людям із гіпертонією варто уважно ставитися не лише до ліків, а й до харчових добавок, адже деякі з них можуть підвищувати тиск або знижувати ефективність лікування.
