здоров’я
22 липня
Деякі підсолоджувачі можуть прискорювати старіння мозку – дослідження
Дослідники проаналізували дані майже 13 тисяч дорослих і вивчили вплив семи популярних підсолоджувачів.
20 липня
Не лише вода: чим корисно втамовувати спрагу влітку
Деякі напої допомагають не лише отримати рідину, а й поповнити запаси електролітів.
Недосип, стрес і самотність: що може скорочувати тривалість життя
Регулярні обстеження допомагають вчасно виявляти небезпечні захворювання.
Як правильно мити овочі та фрукти від пестицидів: поради експертів
Звичайна проточна вода залишається найпростішим і найбезпечнішим способом очищення продуктів.
18 липня
Чому вам важко прокидатися вранці: справа не лише в силі волі
На режим сну впливають генетика, гормони, освітлення та щоденні звички.
17 липня
Не лише насіння: які олії допоможуть отримати більше вітаміну Е
Одна столова ложка олії зародків пшениці забезпечує понад добову норму вітаміну Е.
Що їсти для поповнення запасів заліза: не лише м’ясо
Засвоєння рослинного заліза можна покращити за допомогою продуктів із вітаміном С.
16 липня
Прохолода оманлива: чому у воді легко не помітити сонячний опік
Ультрафіолетові промені продовжують впливати на шкіру під час плавання
Які фруктові кісточки можна їсти, а які можуть бути небезпечними
Насіння граната, ківі та винограду містить клітковину й рослинні сполуки
