Здоров’я

Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження

Дослідники виявили, що нецензурна лексика може полегшити біль та покращити настрій
Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження

Фото: depositphotos

У суспільстві лайка традиційно вважається чимось забороненим та непристойним, однак психологи зазначають: у певних ситуаціях нецензурні слова можуть мати позитивний ефект для здоров’я.

Про це повідомляє Sage Journals.

Дослідження засвідчує, що вживання лайки може:

  • підвищувати фізичну силу;
  • знижувати чутливість до болю;
  • допомагати швидше впоратися із роздратуванням;
  • покращувати настрій і концентрацію.

Так, у 2024 році під час експериментів учасники, які протягом кількох секунд вголос повторювали лайливі слова, показали кращі результати у тестах на працездатність та мотивацію. Інші дослідження підтвердили: використання нецензурної лексики допомагає легше переносити біль.

Учені також зауважують, що лайка може активізувати когнітивні ресурси мозку і навіть посилювати впевненість у собі. Утім, фахівці наголошують: ефект можливий лише за усвідомленого та помірного використання. Надмірне вживання лайки, або агресивне спрямування її на інших людей може мати протилежний ефект і шкодити взаємовідносинам.

Експерти радять поєднувати цей метод із більш традиційними способами зняття стресу — дихальними вправами, фізичною активністю, чи відпочинком у тиші.

Нагадаємо, 10 хобі, які найкраще знімають стрес

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
здоров’я
психологія
дослідження
лайка
стрес
біль
Читайте також
Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені Популярні тейпи майже не допомагають при болю в м’язах і суглобах — вчені
Нове дослідження показало, що кінезіотейпи — еластичні стрічки, які популярні у спорті та реабілітації для підтримки м’язів і суглобів — практично не впливають на відновлення після захворювань опорно-рухового апарату
Чому з похолоданнями більше хочеться їсти: пояснення лікарів Чому з похолоданнями більше хочеться їсти: пояснення лікарів
Зниження серотоніну й лептину змінює наші харчові звички
Чому деяким людям достатньо 5 годин сну: пояснення вчених Чому деяким людям достатньо 5 годин сну: пояснення вчених
Науковці виявили три основні риси людей, яким достатньо спати п’ять годин
Рекомендовані
Як очистити чавунну сковороду від нагару: потрібні лише два засоби Як очистити чавунну сковороду від нагару: потрібні лише два засоби
Чавунна сковорода — справжня легенда кухні. Вона служить роками, витримує будь-які температури і дарує неповторний смак стравам.
МОН радить ВНЗ змінити графік навчання: шестиденка, дистанційка та продовжити навчання літом МОН радить ВНЗ змінити графік навчання: шестиденка, дистанційка та продовжити навчання літом
Пропонується використати суботні дні восени 2026 і навесні 2027 року з можливим подовженням освітнього процесу влітку.
Граничний вік мобілізації на 3 роки перевищує середню тривалість життя українців – Друзенко Граничний вік мобілізації на 3 роки перевищує середню тривалість життя українців – Друзенко
Граничний вік мобілізації в Україні не відповідає реальній тривалості життя та стану здоров’я багатьох чоловіків. Таку думку висловив співзасновник Першого добровольчого мобільного шпиталю ім. Миколи Пирогова Геннадій Друзенко.
Loading...
Load next