Чому людина весь час доводить свою цінність: психологи виокремили 3 причини
Фото: pexels
Дитячий досвід може впливати на самооцінку, поведінку та стосунки людини навіть через багато років. Нестача емоційної підтримки нерідко формує потребу постійно отримувати схвалення та доводити власну цінність, пише Femcafe.
Психологи пояснюють, що відчуття безумовної любові допомагає дитині сприймати себе цінною незалежно від успіхів і поведінки. Якщо ж увага й турбота залежать від оцінок, слухняності чи досягнень, у дорослому віці це може проявлятися перфекціонізмом, страхом помилок і внутрішнім тиском.
На зв’язок умовної батьківської турботи з погіршенням психологічного благополуччя також вказувало дослідження Університету Бен-Гуріона.
Батьки були емоційно недоступними
Фізичної присутності дорослих недостатньо, якщо вони не цікавляться почуттями дитини, не вислуховують її та не надають емоційної підтримки.
Якщо батьки залишалися відстороненими або звертали увагу лише під час проблем, дитина могла відчувати самотність. У дорослому віці це іноді проявляється постійною потребою у схваленні та водночас страхом близьких стосунків.
Любов потрібно було заслужити
Коли похвала й турбота залежали від гарних оцінок, слухняності чи успіхів, людина могла засвоїти, що заслуговує на любов лише тоді, коли відповідає чужим очікуванням.
Наслідками такого досвіду можуть стати надмірна вимогливість до себе, страх невдач і сумніви у власній цінності навіть після значних досягнень.
Довелося занадто рано подорослішати
Ситуацію, коли дитина бере на себе відповідальність за емоційний стан батьків або догляд за молодшими членами родини, називають парентифікацією.
Через таке навантаження вона може не отримати досвіду безтурботного дитинства. У дорослому житті це нерідко призводить до звички ставити потреби інших вище за власні, надмірної відповідальності та емоційного виснаження.
Психологи наголошують, що усвідомлення впливу минулого не змінює дитячий досвід, однак допомагає краще зрозуміти свої реакції та моделі поведінки.
До слова, магнітна буря 3 серпня: чого очікувати.
Юлія Люшньова - pravdatutnews.com
