Здоров’я

Вчені виокремили приховані ознаки нестачі заліза

American Society of Hematology оновило перелік симптомів, які часто ігнорують пацієнти
Вчені виокремили приховані ознаки нестачі заліза

Фото: depositphotos

Залізо — ключовий мікроелемент для вироблення гемоглобіну, який переносить кисень по організму. Без достатнього рівня заліза робота серця, м’язів і мозку порушується.

Американське товариство гематології (American Society of Hematology) виділило низку симптомів дефіциту заліза, які часто виявляються неочевидними.

Отже, найчастіші симптоми:

  • Постійна втома, брак енергії;
  • Задишка, або біль у грудях навіть під час легкої активності;
  • Прискорене серцебиття, навіть відчуття "удару у скронях";
  • Блідість шкіри (особливо внутрішньої поверхні повік);
  • Головний біль, особливо при фізичному навантаженні;
  • Схильність до холодових відчуттів: руки, чи ноги мерзнуть швидше;
  • Порушення сну, "дзвін у вухах", ламкість нігтів, випадання волосся тощо.

Багато з цих симптомів — відчуття втоми, задишка, блідість — часто сприймаються як звичайна реакція тілом на стрес, або напружений ритм життя. Але важливість у тому, що навіть м’які ознаки можуть свідчити про реальну нестачу заліза, яку можна легко перевірити та лікувати.

Нагадаємо, овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
здоров’я
медицина
залізодефіцит
анемія
симптоми
Читайте також
Бліде обличчя може бути симптомом серйозних хвороб Бліде обличчя може бути симптомом серйозних хвороб
Медики наголошують на важливості раннього звернення
Зміна кольору й форми нігтів може бути симптомом захворювань Зміна кольору й форми нігтів може бути симптомом захворювань
Ламкість нігтів іноді виникає через дефіцит заліза або вітамінів
Набряк ніг увечері: коли варто звернутися до лікаря Набряк ніг увечері: коли варто звернутися до лікаря
Набряк ніг увечері: коли варто звернутися до лікаря
Рекомендовані
Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій
Новий Audi Q9 2027 став найбільшим і найрозкішнішим кросовером марки — 5,3 метра довжини, три екрани в салоні, адаптивна пневмопідвіска та потужність до 600 к.с.
Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод» Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод»
У шоу бізнесі є історії, які нагадують казку — навіть тоді, коли головний герой давно став легендою. 83-річний Мік Джаггер, фронтмен The Rolling Stones, зустрів свій день народження не на сцені, а в колі найближчих — поруч із нареченою Мелані Гемрік та їхнім дев’ятирічним сином Деверо.
Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе
57 річна Дженніфер Еністон, одна з найвідоміших акторок Голлівуду, вкотре опинилася в центрі уваги через особисте життя.
Loading...
Load next