Здоров’я

Вчені виокремили приховані ознаки нестачі заліза

American Society of Hematology оновило перелік симптомів, які часто ігнорують пацієнти
Вчені виокремили приховані ознаки нестачі заліза

Фото: depositphotos

Залізо — ключовий мікроелемент для вироблення гемоглобіну, який переносить кисень по організму. Без достатнього рівня заліза робота серця, м’язів і мозку порушується.

Американське товариство гематології (American Society of Hematology) виділило низку симптомів дефіциту заліза, які часто виявляються неочевидними.

Отже, найчастіші симптоми:

  • Постійна втома, брак енергії;
  • Задишка, або біль у грудях навіть під час легкої активності;
  • Прискорене серцебиття, навіть відчуття "удару у скронях";
  • Блідість шкіри (особливо внутрішньої поверхні повік);
  • Головний біль, особливо при фізичному навантаженні;
  • Схильність до холодових відчуттів: руки, чи ноги мерзнуть швидше;
  • Порушення сну, "дзвін у вухах", ламкість нігтів, випадання волосся тощо.

Багато з цих симптомів — відчуття втоми, задишка, блідість — часто сприймаються як звичайна реакція тілом на стрес, або напружений ритм життя. Але важливість у тому, що навіть м’які ознаки можуть свідчити про реальну нестачу заліза, яку можна легко перевірити та лікувати.

Нагадаємо, овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
здоров’я
медицина
залізодефіцит
анемія
симптоми
Читайте також
Ці сигнали тіла не можна ігнорувати – можуть попередити про серцевий напад Ці сигнали тіла не можна ігнорувати – можуть попередити про серцевий напад
Лікарка з Австралії радить не списувати дивні симптоми на втому чи стрес. Фахівці наголошують: своєчасне звернення до лікаря рятує життя
8 симптомів, які можуть сигналізувати про тромбоз 8 симптомів, які можуть сигналізувати про тромбоз
Часто симптоми з’являються раптово
Бліде обличчя може бути симптомом серйозних хвороб Бліде обличчя може бути симптомом серйозних хвороб
Медики наголошують на важливості раннього звернення
Рекомендовані
Які продукти запобігають розвитку раку, а які підвищують ризик: лікарі склали перелік Які продукти запобігають розвитку раку, а які підвищують ризик: лікарі склали перелік
Щоразу, обираючи між овочами-гриль і ковбаскою-гриль, між бананом і желейкою з банановим смаком, між кефіром і пивом, пам'ятайте: одні з цих продуктів у складі збалансованого раціону можуть допомогти знизити ризик розвитку деяких видів раку, тоді як інші — навпаки, підвищують його.
Як варити яйця, щоб вони легко і швидко чистились: шкаралупа сповзе сама Як варити яйця, щоб вони легко і швидко чистились: шкаралупа сповзе сама
Зварити яйця круто видається одним із найпростіших кухонних завдань. Проте на практиці багато хто постає перед неприємною ситуацією, коли після варіння шкаралупа буквально прилипає до білка, а під час очищення разом із нею відриваються цілі шматочки яйця.
Українці купують у 4 рази більше вживаних авто зі США, ніж із Китаю загалом: 5 моделей-бестселерів Українці купують у 4 рази більше вживаних авто зі США, ніж із Китаю загалом: 5 моделей-бестселерів
Серед вживаних авто зі США найбільшим попитом користується Ford Escape.
Loading...
Load next