мозок
17 жовтня
Як зберегти пам’ять і ясність мислення: допоможе звичайна рослина
Екстракт популярної рослини позитивно впливає на гіпокамп — центр пам’яті та навчання
Чому лікарі радять щодня їсти волоські горіхи
Волоські горіхи сприяють здоров’ю кишківника та стабільному рівню цукру
16 жовтня
Фаза швидкого сну впливає на те, які спогади зберігає мозок — дослідження
Сон не лише зміцнює пам’ять, а й реорганізує її: мозок балансує між точністю спогадів і здатністю узагальнювати інформацію
Вчені з’ясували, у якому віці люди мислять найкраще
Зрілість виявилася періодом найкращого поєднання досвіду, стабільності й розумової сили
15 жовтня
5 найкращих спецій для покращення пам’яті і когнітивних здібностей
Ці прянощі не лише додають аромату стравам, а й допомагають мислити чіткіше
Лікує хвороби мозку без побічних ефектів: новий винахід вчених
Новітній імплант дозволяє точніше лікувати гліобластому, епілепсію та хворобу Паркінсона
Медитація сповільнює старіння і знижує ризик деменції — дослідження
Вчені наголошують: важлива не тривалість, а якість практики
13 жовтня
Чому старші люди прокидаються раніше — навіть без будильника
Фахівці пояснили, як старіння мозку та зору впливає на циркадні ритми і які звички допомагають повернути здоровий сон
Наука про сон: дослідники виокремили п’ять типів сну, що впливають на настрій і роботу мозку
Ми звикли оцінювати сон за одним критерієм — добре чи погано виспалися
