вітаміни
04 березня
Продукти, які містять найбільше магнію: що рекомендують експерти
Експерти зазначають, що магній здатен значно знижувати ризики виникнення депресивних розладів та діабету
02 березня
Коли найкраще приймати вітаміни: поради
Час прийому вітамінів впливає на їх засвоєння, тому це важливо
28 лютого
Великий піст: які альтернативи молоку дозволені і корисні
Молоко - це продукт тваринного походження, тож його часто не вживають під час посту
25 лютого
Чому вам постійно холодно: 9 можливих причин
Відчуття холоду може бути особливістю організму або сигналом про хворобу
Часник чи імбир — яка зі спецiй корисніша для імунітету та здоров’я
Порівняння двох популярних інгредієнтів показує, що кожен має свої унікальні переваги для підтримки імунної системи та загального стану організму, але не замінює здорового способу життя
21 лютого
Горіхи макадамія в раціоні: користь і правила помірного споживання
Горіхи багаті на корисні жири й поживні речовини, які підтримують серце та травлення
Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся
Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин
18 лютого
Лікар пояснив, як краще пережити сезон грипу
Експерт дає практичні поради щодо профілактики та зміцнення імунітету
Надлишок антиоксидантів у самців мишей викликав деформації черепа у потомства
Дослідження показало, що навіть при відсутності проблем зі здоров’ям у батьків надлишок антиоксидантів може впливати на розвиток плода
