здоровя
24 липня
Не лише чорниця: названо продукти, які містять найбільше антиоксидантів
Дієтологи склали перелік продуктів, регулярне вживання яких допомагає підтримувати здоров'я серця, мозку та імунної системи
17 липня
Ці дві щоденні звички змушують організм жити у стані стресу
Підвищений рівень кортизолу не завжди пов'язаний із сильним стресом. Експерти назвали дві повсякденні звички, які можуть непомітно шкодити організму
03 липня
Чому в спеку зникає апетит: лікарка пояснила, що відбувається з організмом
У спекотну погоду багато людей помічають, що їсти хочеться значно менше. За словами лікарки Нігат Аріф, це природна захисна реакція організму, яка допомагає уникнути перегріву
02 липня
18 червня
Лікарка пояснила, який напій найкраще втамовує спрагу влітку
Під час літньої спеки організм особливо потребує достатньої кількості рідини
16 червня
Названо 10 продуктів, які допоможуть поповнити запаси вітаміну D
Вітамін D відіграє важливу роль у підтримці здоров’я кісток, імунної системи та загального самопочуття
15 червня
Лікарі назвали основні ранні симптоми підвищеного рівня цукру в крові
Фахівці наголошують: одним із найчастіших сигналів підвищеної глюкози є сильна та постійна спрага
30 травня
19 травня
Вчені назвали вік, коли в організмі починається старіння
Шведські науковці впродовж десятиліть спостерігали за змінами у фізичній формі людини та дійшли висновку, що процеси поступового зниження витривалості та м’язової сили мають чіткі закономірності
