здоров’я серця
25 квітня
Кардіологи назвали 4 вечірні звички, які шкодять серцю
Лікарі радять після 19:00 уникати кількох поширених дій, які заважають організму переходити в режим відновлення та можуть негативно впливати на серцево-судинне здоров’я
30 березня
Короткі активні хвилини можуть допомагати серцю - дослідження
Коротка щоденна активність, як-от швидка ходьба чи підйом сходами, пов’язана зі зниженням серцевих ризиків
25 березня
Як організм розплачується за нерегулярний графік сну: 4 наслідки, що вимагають змін
Нерегулярний графік сну має вагомі наслідки для здоров’я серця.
24 березня
Кардіологи радять три прості кроки до зниження ризику інфаркту та інсульту
Навіть невеликі кроки – трохи більше сну, кілька додаткових хвилин руху чи більше овочів – разом можуть суттєво покращити здоров’я серця
Названо чаї, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск
Деякі види чаю можуть допомагати знижувати артеріальний тиск і підтримувати здоров’я серця
19 березня
Що не варто робити зранку при високому тиску: поради кардіологів
Експерти назвали звички після пробудження, які можуть погіршити стан серцево-судинної системи
05 березня
8 неочевидних причин високого тиску – кардіолог
Гіпертонія може розвиватися навіть у людей із правильним способом життя.
24 лютого
Добірка із 20 здорових десертів, що підтримують здоров’я серця
Нові рецепти десертів без зайвого цукру й насичених жирів дозволяють насолоджуватися солодким, не шкодячи серцю — від фруктового “айскріму” до яблучного крамблу
18 лютого
Кардіолог назвав продукти, що шкодять здоров’ю серця
Лікар пояснює, чому деякі популярні продукти можуть підвищувати ризик серцевих проблем
