харчування
09 лютого
Захист для клітин: 11 продуктів із найвищим вмістом антиоксидантів
Антиоксиданти допомагають захищати клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Науковці назвали продукти, у яких їх найбільше.
Прості зміни в раціоні можуть зменшити агресивну поведінку – дослідження
Аналіз десятків експериментів показав стабільний ефект у різних вікових групах
08 лютого
Названо недооцінений овоч, який зміцнює серце і судини
Правильний раціон — один із найпростіших способів підтримати здоров’я серця
06 лютого
7 найкращих видів сирів для здоров’я серця
Деякі види сиру можуть позитивно впливати на здоров’я серця та судин.
Цей фрукт зменшує запалення в тілі: дослідження
Дослідження проводили за участю людей, які систематично займалися спортом.
Що їсти для здоров’я мозку і як знизити ризик деменції – дослідження
Вчені з’ясували, що деякі продукти можуть позитивно впливати на здоров’я мозку та знижувати ризик деменції.
05 лютого
Щоденне чаювання може шкодити здоров’ю – дослідження
Найбільшу небезпеку становлять пакетики та стаканчики «на винос»
04 лютого
Продукти, які гріють: що радять їсти в холодну погоду
Фахівці пояснили, як їжа впливає на терморегуляцію організму
5 продуктів із рекордним вмістом омега-3 – не лосось
Експерти розповіли, які продукти допоможуть поповнити запас корисних жирів
