Людям із гіпертонією варто уважно ставитися не лише до ліків, а й до харчових добавок, адже деякі з них можуть підвищувати тиск або знижувати ефективність лікування.
Банани — це не просто зручний перекус, а й джерело життєво необхідних поживних речовин. Дієтологи називають їх одним із найкращих фруктів для щоденного вживання завдяки високому вмісту клітковини, вітамінів та мінералів
Переживання через нестачу грошей шкодять серцю сильніше, ніж багато відомих факторів ризику, зокрема підвищений рівень цукру або холестерину. За їхніми даними, фінансовий стрес підвищує ризик смерті на 60%.
