Фото: depositphotos

Науковці довели, що регулярне вживання кави чи чаю може суттєво знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона — одного з найпоширеніших неврологічних захворювань у світі.

Про це повідомляє Daily Express US.

Як свідчать дані досліджень, кофеїн допомагає зменшити оксидативний стрес — процес, що ушкоджує клітини мозку та спричиняє запалення. Саме ці фактори, за словами вчених, відіграють ключову роль у виникненні Паркінсона.

Професор Сінгапурської медичної школи Duke-NUS Енг-Кін Тан зазначає, що стабільний зв’язок між уживанням кави та зниженням ризику хвороби простежується у різних країнах — від США до Азії. «Ризик захворіти може знизитися приблизно на 25–30%, якщо регулярно вживати по 2–3 чашки кави або чаю щодня протягом десяти років», — пояснив учений.

Цей ефект не спостерігається при вживанні кави без кофеїну, адже саме кофеїн має нейропротекторні властивості. Дослідження також показали, що навіть люди з генетичною схильністю до Паркінсона можуть зменшити ризик завдяки регулярному споживанню цих напоїв.

Фахівці радять доповнювати профілактику здоровими звичками: уникати контактів із пестицидами, ретельно мити овочі та фрукти, встановити фільтри для очищення питної води.

Учені наголошують: звичка починати день із чашки кави або чаю може бути не лише приємною, а й корисною — для здоров’я мозку і профілактики серйозних неврологічних захворювань.

*Інформація у цьому матеріалі носить довідковий характер і не є медичною порадою. Вона не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково зверніться до фахівця.

До слова, банан: суперфрукт, який підтримує серце, настрій і травлення. Завдяки триптофану банани стимулюють вироблення серотоніну.     

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com