Вітаміни групи В – це комплекс водорозчинних вітамінів, які відіграють важливу роль у виробленні енергії, нормалізації обміну речовин, зміцненні імунітету та підтримці роботи нервової системи.

Завдяки триптофану банани стимулюють вироблення серотоніну

Комплекс із п’яти сполук, серед яких вітаміни групи B, покращив метаболізм і чутливість до інсуліну

Осінь — це період перезавантаження для нашої шкіри. Після літа вона потребує відновлення, зволоження і грамотного введення активів

Арахісова й мигдалева пасти вже давно стали фаворитами серед тих, хто дбає про збалансоване харчування

Орхідеї — одні з найпопулярніших кімнатних рослин, які потребують особливої уваги та догляду. Для того, щоб ці квіти радували своїм розкішним цвітінням, важливо забезпечити їм не лише правильний полив, але й поживні речовини.

Ферментований чай із пробіотиками став трендом здорового харчування

Дієтологи розповіли, яку має користь для організму і які ризики може мати надмірне споживання