Здоров’я

Кавун може бути корисним для нирок, але не для всіх: кому слід бути обережним

Для більшості здорових людей кавун безпечний, однак при тяжких захворюваннях нирок важливо контролювати споживання калію.
Кавун може бути корисним для нирок, але не для всіх: кому слід бути обережним

Фото: pexels

Кавун може підтримувати гідратацію організму та нормальну роботу нирок, однак людям із серйозними порушеннями їхньої функції варто бути обережними через вміст калію.

Про це пише Verywell Health.

Кавун приблизно на 90–92% складається з води, тому допомагає підтримувати достатнє споживання рідини. Нормальна гідратація важлива для фільтрації крові та утворення сечі, а також може знижувати ризик появи каменів у нирках.

Крім того, кавун містить L-цитрулін, антиоксиданти, лікопін і вітамін С. Ці речовини можуть позитивно впливати на судини, артеріальний тиск та захист клітин від окислювального стресу.

Водночас людям із запущеною хронічною хворобою нирок слід контролювати кількість кавуна в раціоні. Через знижену здатність нирок виводити калій його надлишок може накопичуватися в крові та спричиняти гіперкаліємію.

Серед можливих симптомів такого стану – м’язова слабкість і порушення серцевого ритму. Тому людям із серйозними захворюваннями нирок перед регулярним вживанням кавуна рекомендують проконсультуватися з лікарем.

До слова, карієс у дітей можна зупиняти без свердління – результати дослідження.   

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
кавун
нирки
здоров’я
харчування
корисні продукти
Читайте також
7 сезонних продуктів, які допоможуть серцю та нормалізують тиск 7 сезонних продуктів, які допоможуть серцю та нормалізують тиск
Літні фрукти та овочі можуть мати суттєвий позитивний вплив на серцево-судинну систему
Продукти, що підтримують здоров’я печінки Продукти, що підтримують здоров’я печінки
Печінка щодня очищує організм, бере участь у травленні та регулює обмін речовин. Від того, що ми їмо, напряму залежить її стан.
Чорнослив щодня: як він впливає на травлення, серце та кістки Чорнослив щодня: як він впливає на травлення, серце та кістки
Сушені сливи містять клітковину, калій та низку вітамінів і мінералів.
Рекомендовані
7 ознак, що діабет на порозі: лікарі назвали небезпечні симптоми 7 ознак, що діабет на порозі: лікарі назвали небезпечні симптоми
Підвищений рівень цукру в крові не завжди супроводжується очевидними проявами. Більше того, діабет 2-го типу може розвиватися роками, залишаючись непоміченим.
Гeллі Беррі зустрічає 60-річчя подорожами із коханим №11 та без спіднього: історії усіх її кохань Гeллі Беррі зустрічає 60-річчя подорожами із коханим №11 та без спіднього: історії усіх її кохань
Оскароносна акторка та продюсерка Гeллі Беррі вирушила у тропічну подорож зі своїм нареченим, музикантом Ваном Гантом, аби відсвяткувати наближення 60-річчя.
Ідеальний час сніданку для здорового довголіття: що радять експерти Ідеальний час сніданку для здорового довголіття: що радять експерти
Ідеальний сніданок – не лише питання того, що ми їмо, а й коли ми це робимо. Експерти з харчування наголошують: час ранкового прийому їжі може мати прямий вплив на здоров’я та довголіття.
Loading...
Load next